▪ Сход
Вы когда -нибудь спрашивали себя: «Замороженные овощи заморожены на пару?» Ответ да. Это один из наиболее эффективных способов поддерживать питательные вещества овощей, а также обеспечить хрустящую текстуру и яркий цвет. Бросьте замороженные овощи в бамбуковую корзину для пароварки или пассажир из нержавеющей стали.
▪ Жарить
Можете ли вы жарить замороженные овощи? Абсолютно - ваша жизнь навсегда изменится, как только вы поймете, что вы можете жарить замороженные овощи на листовой кастрюле, и они появятся такими же карамелизованными, как и свежие. Хотите знать, как приготовить замороженные овощи в духовке? Бросьте овощи с оливковым маслом (используйте минимальное масло, если ваша цель - похудеть, посоветовать Hever) и соль и перец, а затем поместите замороженные овощи в духовку. Скорее всего, вам придется жарить замороженные овощи немного дольше, чем свежие, поэтому следите за духовкой. Слово к мудрому: обязательно распределите замороженные овощи на листовой кастрюле. Если это слишком многолюдно, они могут появиться водяными и хромыми.
▪ Обжарить
Если вам интересно, как приготовить замороженные овощи, не становясь сырыми, обжалование - отличный вариант. Но может быть сложно понять, как приготовить замороженные овощи на плите. Используя этот метод, добавьте свои замороженные овощи в горячую сковороду и варите до желаемой доновости.
▪ Воздушный фри
Самый насыщенный секрет? Замороженные овощи во фритюре. Это быстро, легко и вкусно. Вот как приготовить замороженные овощи в воздушном фритюре: бросьте любимые овощи в оливковое масло и приправы и добавьте их в прибор. Они будут хрустящими и хрустящими в минуты. Кроме того, они экспоненциально здоровее, чем жареные овощи.
Совет профессионала: замените замороженные овощи на свежие рецепты, такие как запеканки, супы, рагу и чилис, говорит Хевер. Это ускорит процесс приготовления и предложит вам множество питательных веществ.
Если вы жарили или обжариваете замороженные овощи, вам не нужно совершать их просто. Проявить творческий подход со специями, такими как:
· Лимонный перец
· Чеснок
· Тмин
· Паприка
· Харисса (горячая паста чили)
· Горячий соус,
· Красные хлопья чили,
· Куркума,
Вы можете смешать и сочетать приправы, чтобы превратить овощи в нечто совершенно другое.
Время сообщения: январь-18-2023